2. Tetapkan jadwal seimbang: Tentukan waktu yang tepat untuk menggunakan gadget, seperti setelah tugas selesai, atau sebagai hadiah setelah aktivitas fisik atau interaksi sosial.
3. Batasan sebelum tidur: Hindari penggunaan gadget sebelum tidur, karena cahaya biru dapat mengganggu pola tidur anak.
4. Model perilaku positif: Jadilah contoh yang baik dengan membatasi penggunaan pribadi Anda sendiri, sehingga anak-anak belajar mengatur diri mereka sendiri.
5. Kualitas konten: Pastikan konten yang diakses sesuai dengan usia dan relevan dengan pembelajaran atau hiburan yang bermanfaat.
6. Interaksi sosial: Upayakan untuk membatasi penggunaan gadget saat ada kesempatan untuk berinteraksi secara langsung dengan keluarga dan teman-teman.
7. Pantau dan evaluasi: Selalu pantau penggunaan gadget anak dan evaluasi apakah ada perubahan perilaku atau dampak negatif lainnya. Adjust batasan sesuai kebutuhan dan perkembangan anak.
Oleh karena itu, meningkatnya penggunaan gadget sejak usia muda mempunyai dampak yang perlu ditanggapi secara serius untuk dapat bekerja sama mengatasi dampak negatif tersebut, agar anak dapat tumbuh dan berkembang secara sehat, baik jasmani maupun rohani.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
