![Rahasia Merawat Hati [Part2: Pikiran!]](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2024/06/14/anna-kolosyuk-4r6pg0iq5iu-unsplash-666bf88634777c58af57d405.jpg?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Sayangnya, cuci muka dengan sabun eksfoliasi ketika kulit yang mengakses dapat memperburuk kondisi Anda. Ini juga berlaku untuk pengelupasan kulit ketika jerawat. Oleh karena itu, dokter mungkin tidak menyarankan sabun menggosok sebagai hadiah untuk kulit yang rentan terhadap jerawat.
4. Perbaiki diet
Apakah Anda tahu ada beberapa jenis makanan jerawat? Meskipun itu tidak memiliki dampak langsung pada kulit, makanan tertentu dapat meningkatkan produksi minyak berlebih yang mampu memasak pori-pori. Akibatnya, jerawat muncul.
Misalnya, makanan dan sandwich yang dapat meningkatkan kadar gula darah dapat memicu insulin yang berlebihan dalam tubuh. Jika ini terjadi, metabolisme telah mengubah penghambatan healing berjerawat.
5. Kontrol stres.
Tidak hanya penampilan yang mengganggu, jerawat juga melakukan orang yang hebat untuk merasa pusing. Bahkan, semakin besar tingkat stres seseorang, lebih rentan terhadap jerawat.
Oleh karena itu, harus pintar mencari cara untuk mengendalikan ketegangan ketika merawat kulit yang rentan terhadap jerawat.
