covid-19 merupakan wabah penyakit yang menggemparkan dunia  wabah ini pertama kali ditemukan di negara tirai bambu china tepatnya di pasar basah Wuhan, dan wabah ini melumpuhkan semua kegiatan yang ada di dunia termasuk kegiatan sosial, perekonomian, bahkan sampai ke pendidikan.
Indonesia merupakan salah satu negara yang terdampak paling serius oleh wabah ini oleh karena itu pemerintah berupaya sangat kuat untuk menanggulangi wabah tersebut salah satu caranya yaitu melakukan PSBB dan dapak tersebut mengakibatkan pembelajaran daring di sektor pendidikan sampai saat ini yaitu bulan ramadhan.Â
Disini saya mau memberi beberapa tips cara menggulangi kantuk pada saat pembelajaran daring di bulan ramadhan :
1. Mandi Pagi
Mandi pagi merupakan hal yang sangat sepele akan tetapi tidak semua orang bisa melakukannya secara teratur apalagi pada saat pembelajaran daring seperti ini, mandi pagi tidak hanya bermanfaat menjaga kebersihan tubuh kita, tetapi juga membuat kita lebih bersemangat menjalani aktifitas sehari-hari, maka dari itu mandi pagi sangat di anjurkan sebelum melakukan pembelajaran daring.
2. Hindari Melakukan Pembelajaran Daring diatas Kasur
Kasur merupakan salah satu penyebab kantuk maka dari itu kita harus menghindari pembelajaran daring diatasnya karena ketika kita berada diatas kasur secara otomatis tubuh kita akan merasakan nyaman yang berlebihan dan akan mengakibatkan rasa kantuk yag sangat hebat
3. Hidup SehatÂ
Hidup sehat dapat kita dapatkan dengan cara rajin berolah raga dan makan makanan yang bergizi hal ini dapat meningkatkan semangat kita dalam menjalani ibadah puasa serta melakukan pembelajaran daring dari rumah.
Demikian tips dari saya semoga bermanfaatÂ
Nama       : Muhammad Lutfi Nugroho
