Mahasiswa Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya Melakukan Kegiatan Pelatihan di Kantor Kecamatan Tambaksari Surabaya

Senin, 26 Agustus 2024 Mahasiswa/i Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya mengadakan program Inovasi & Teknologi dengan tema "Membangun Kebiasaan Makan Sehat pada Anak Sejak Dini" yang berlokasi di Kantor Kecamatan Tambaksari, Surabaya.

Kegiatan ini dihadiri oleh Sekretaris Kecamatan Tambaksari serta 47 peserta sekolah orang tua hebat, kegiatan ini berlangsung selama 2 jam mulai dari pukul 09.00 -- 11.00 WIB. Selama kegiatan pelatihan berlangsung, pemateri memberi pengetahuan tentang pentingnya kebiasaan makan sehat, cara mengidentifikasi makanan tidak sehat serta strategi efektif untuk membangun kebiasaan makan sehat.

Membangun kebiasaan makan sehat sejak dini adalah langkah penting untuk meningkatkan kesehatan. Para ahli gizi dan pendidik kesehatan menyarankan agar pola makan yang baik diterapkan sejak usia dini, agar anak-anak dapat tumbuh dengan baik dan terhindar dari masalah kesehatan di kemudian hari.

Salah satu cara untuk memastikan anak mengonsumsi makanan sehat adalah dengan memberikan edukasi tentang pemilihan makanan yang tepat kepada anak dan orang tua. Salah satu metode yang bisa digunakan adalah dengan memperkenalkan buku paduan yang berjudul "Rasa atau Bahaya? Pilih Makananmu dengan Bijak", yang akan membantu dalam memahami pentingnya memilih makanan sehat.

Buku Panduan/dokpri

Dalam Buku "Rasa atau Bahaya? Pilih Makananmu dengan Bijak" memberikan pemahaman tentang mengapa harus memilih makanan sehat dan aman, serta membangun kebiasaan makan yang sehat pada anak. Selain itu, dalam buku panduan ini juga terdapat contoh makanan murah yang tidak sehat.

Luqyana Marsha Firdaus dan Dhita Amalya Putri, mahasiswi Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya menjelaskan bahwa saat anak terlibat dalam aktivitas memilih dan menyiapkan makanan sehat, mereka belajar tentang gizi dan kebiasaan makan yang baik. Kegiatan ini tidak hanya melatih keterampilan anak, tetapi juga membantu mereka memahami pentingnya pola makan sehat. Mengajak anak untuk berpartisipasi dalam perencanaan dan persiapan makanan bisa menjadi cara yang menyenangkan bagi orang tua untuk menghabiskan waktu bersama anak akhir pekan sambil mendidik tentang pola makan yang sehat.