Menjaga Kesehatan Kulit dengan Benar Setiap Hari Agar Terlihat Cantik

2. bersihkan wajah secara rutin 

membersihkan wajah setidaknya 2 kali sehari adalah cara yang ampuh dalam menjaga kesehatan ulit, gunakan produk pembersih dan double cleansing. 

3. konsumsi buah dan sayur 

bukan rahasia lagi bahwa buah dan sayur mengandung banyak nutrusu yang dapat menjaga kesehatan kulit. sebagai vit C pada jeruk, strowberi, dan brokoli dipercayai mampu mencegah munculnya kerutan di kulit. 

4. gunakan pelembab 

tidak hanyak bagi pemilik kulit kering. pemilik kulit berminyak juga perlu menggunakan pelembab untuk menjaga kesehatan kulit. selain melembabkan , pelembab juga dapat mencegah keriput dan menjga keutuhan skin barrier. 

5. hindari stres berlebihan 

menjadi salah satu cara menjaga kesehatan kulit. karena stres berkepanjangan bisa memicu masalah pada kulit, seperti : jerawat, eksim, psoriasis. untuk mendapatkan manfaat dan pelindungan yang maksimal hindari stres berlebihan agar kulit terlihat sehat luar dan dalam. 

Melakukan perawatan kulit agar sehat itu penting karena sering merawat diri selin menjadi kebiasaan baik juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. selain melakukan rutinitas menjaga kesehatan kulit, baiknya kita juga menerapkan pola hidup sehat, mengkonsumsi makanan yang mengandung Vit E , istirahat cukup agar kulit sehat dengan maksimal. 

sekian dari saya, semoga bermanfaat besti. :) :)

#kulit sehat