Mohon tunggu...
Listhia H. Rahman
Listhia H. Rahman Mohon Tunggu... Ahli Gizi - Ahli Gizi

Lecturer at Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Holistik ❤ Master of Public Health (Nutrition), Faculty of Medicine Public Health and Nursing (FKKMK), Universitas Gadjah Mada ❤ Bachelor of Nutrition Science, Faculty of Medicine, Universitas Diponegoro ❤Kalau tidak membaca, bisa menulis apa ❤ listhiahr@gmail.com❤

Selanjutnya

Tutup

Kurma Pilihan

Tips Menahan Nafsu Belanja Makanan yang Tidak Perlu

2 Mei 2020   22:12 Diperbarui: 2 Mei 2020   22:30 881
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
ilustrasi | unsplash,com

Berikut adalah beberapa tips yang bisa diterapkan ketika berbelanja makanan di masa-masa seperti sekarang:

1. Sebelum berbelanja, pastikan akan membeli apa. Catat!

Hal pertama yang sering disepelekan padahal banyak manfaatnya adalah mencatat belanjaan.

Apalagi bagi yang sering lupa seperti saya. Dari rumah niat hati ingin membeli roti, pulang-pulang malah membawa es krim. Tujuan utama yang ingin dicapai malah jadi terabaikan. Tetapi untuk masalah ini sepertinya bukan hanya milik saya, sebab teman-teman saya pun pernah bercerita hal yang serupa. Woalah.

Memang paling benar adalah mencatat. Karena dengan menuliskan belanjaan, kita jadi tahu apa saja yang mesti dituju. Bukan hanya dapat membuat kita jadi membeli barang yang diperlukan saja, tetapi juga kita yang dapat mempersingkat waktu berbelanja karena hanya mengunjungi tempat yang menyediakan barang-barang yang kita inginkan. Jadi jagalah dompetmu dengan mencatatnya! Hehe.

2. Jangan membawa uang berlebihan

Masih berhubungan dengan poin pertama. Dengan mencatat belanjaan, setidaknya kita juga bisa menghitung berapa dana yang perlu kita persiapkan. Kita yang bisa menjadi mengira-ngira seberapa banyak uang yang sebaiknya kita simpan dalam dompet.

Kenapa ini juga penting? Karena jangan sampai kita terlalu santuy dengan dana yang berlebihan, yang muaranya pada kita yang berbelanja makanan seenaknya. Memang itu uangmu sendiri, tetapi bijaklah dalam menggunakan tidak ada salahnya.

BONUS | Pikirkan soal kapan waktu berbelanja

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya juga, bahwa keadaan puasa bisa jadi faktor kita yang jadi tidak terkontrol dalam belanja. Salah satu waktu berbelanja yang direkomendasikan adalah saat sudah berbuka.

Akan tetapi di situasi seperti sekarang ini, muncul juga kebijakan di daerah terkait pemberlakuan waktu operasi tempat perbelanjaan yang tidak seperti hari-hari sebelumnya. Yang menjadi lebih awal tutup. Menanggapi hal itu, maka  kita jadi tidak lagi bisa memilih waktu suka-suka dan kemungkinan bakal sering berbelanja ketika kita sedang berpuasa. Jadi memang harus selalu ingat untuk menahan nafsu belanja juga.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Kurma Selengkapnya
Lihat Kurma Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun