Pada saat berpuasa, tubuh kita akan mengalami yang namanya dehidrasi alias kekurangan cairan dalam tubuh, karna kita selama berpuasa kita akan menahan makan dan minum selama lebih dari 12 jam, maka dari itu cairan merupakan komponen penting dalam tubuh kita.
Tahukah Anda kalau kita kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan penceranaan, serta berpengaruh juga terhadap kesehatan kulit. Jika tubuh kita mengalami dehidrasi maka, kulit akan tampak kering, kusam dan pecah pecah.
Lalu adakah cara untk menjaga kesehatan kulit selagi Anda berpuasa, ada baiknya Anda ikuti tips tips dibawah ini :
Gunakan body lotion setelah mandi, karna body lotion akan mampu membantu kelembaban pada kulit sehingga kulit tidak mudah kering.
- Untuk perawatan muka,gunakan pelembab sesuai jenis kulit
- Gunakan scrub untuk membantu mengangkat sel kulit mati
- Tetap mengkonsumsi buah dan sayur
- Demi mendapatkan hasil yang maksimal jangan lupa untuk selalu berolahraga karna hal ini akan membantu meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh yang akan diedarkan ke sel sel kulit sehingga kulit menjadi sehat.
- Dan jangan lupa untuk mengkonsumsi vitamin dan multi vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh pada kulit.
Yang itulah sedikit tips dari saya yang dapat saya berikan, jika ada yang ingin menambahkan saran silakan berikan komentarnya dibawah ini.
Terimkasih
