Cara Sederhana Menurunkan Stress

Jangan asal curhat kepada orang lain ya. Curhat kepada orang yang salah malah menambah masalah.

Curhat tak harus menemukan solusi ya, meluapkan perasaan dengan bicara itu sedikit melegakan. 

Jika merasa tidak ada orang yang cocok sebagai tempat curhat atas masalahmu ya curhatlah diatas sajadah.

Ambil wudhu, sholat dua rakaat atau lebih kemudian menangis sepuasnya disertai curhat itu terbaik untukmu. Disambi doa agar Tuhan menyelesaikan masalahmu.

Coba dech kamu lakukan tiga hal diatas untuk sedikit mengurangi beban pikiran. Semoga bermanfaat kawan..!!