Di awal tahun baru 2021 ternyata hujan masih saja mengguyur Indonesia. Bahkan hampir setiap hari mendung dan turun hujan. Ada juga beberapa daerah yang curah hujannya cukup tinggi sehingga mengakibatkan banjir. Di musim seperti ini tentu mudah sekali membuat orang terkena penyakit seperti demam, pusing juga flu. Di tambah lagi dengan virus corona yang tak kunjung lenyap dari muka bumi, tentu banyak orang akan lebih mudah jatuh sakit.
Walaupun sedang musim seperti ini ternyata masih banyak orang yang setiap hari harus beraktivitas di luar rumah. Biasanya banyak orang merasa malas jika harus beraktivitas di luar rumah. Itu semua karena tentu akan membuat badan kurang nyaman dan akhirnya jatuh sakit.
Memang benar, di musim seperti ini pasti enaknya rebahan sambil nonton film dan tidak lupa ditemani Indomie ayam bawang. He he he... Tetapi jangan tiru aktivitas barusan ya, karena itu tidak baik dan akan membuat tambah malas jika tiba-tiba hari ini turun hujan. Jadi, bagaimana supaya aktivitas di luar rumah tetap semangat walau hujan?Â
Di bawah ini sudah dirangkum beberapa cara untuk tetap semangat beraktivitas saat musim hujan. Teman-teman pasti udah penasaran banget kan! Kalau begitu, yuk simak caranya di bawah ini:
Sedia payung sebelum hujan
Teman-teman pasti sudah sering mendengar peribahasa ini waktu masih kecil, mungkin dari ibu atau dari guru. Penting banget nih buat teman-teman yang tiap hari beraktivitas di luar rumah jangan lupa ya bawa payung atau jas. Jadi, jika tiba-tiba mendung dan turun hujan tentu badan tidak akan basah kuyup dan tetap kering. Jika perlu jangan lupa juga untuk membawa jaket supaya badan tetap hangat.
Mandi dengan air hangat
Untuk menjaga daya tahan tubuh lebih kuat ternyata bisa dengan mandi dengan air hangat. Jadi, jika sudah terkena hujan sebaiknya langsung mandi tetapi jangan pakai air dingin. Namun, usahakan mandi dengan air hangat karena saat musim hujan banyak sekali kuman bisa menyebabkan infeksi.
Jangan lupa konsumsi makanan dan minuman hangat
Saat hujan turun sebaiknya minum-minuman yang hangat. Buat teman-teman yang suka cokelat tentu bisa sediakan cokelat hangat supaya badan tidak kedinginan. Bukan hanya cokelat karena masih banyak minuman lain yang bisa menghangatkan tubuh. Bisa susu, teh hangat atau mungkin wedang jahe.Â
Selain minuman, ternyata harus mengonsumsi makanan hangat juga nih teman-teman. Mungkin akan lebih cocok jika minum teh ditemani dengan sup hangat. Namun, jika ingin makan yang berkarbohidrat bisa juga sih diganti dengan Indomie ayam bawang biar kenyang. Namun, jika setiap hari jangan makan Indomie setiap hari juga karena itu tidak sehat.
