Mengapa Rasa Kantuk Datang Saat Kita Membaca? Adakah Alasan Spesifiknya?

Kalian pernah gak sih, merasakan kantuk saat membaca buku ataupun materi sekolah/ kuliah?

Sepertinya, fenomena ini sering terjadi dan banyak dialami oleh kita ya teman-teman. Bahkan, terkadang membaca jadi solusi yang ampuh untuk mengatasi 'kesulitan tidur/insomnia'. Tahu gak sih, kenapa bisa hal itu terjadi?

Mari kita ulas misteri ini bersama ya, 

Jadi ketika kita membaca suatu bacaan entah itu buku cetak, e-book, materi dalam bentuk file berformat word, pdf, maupun power point, bola mata kita akan terus bergerak secara signifikan mengikuti setiap kata yang kita baca. 

Sementara itu, otak kita akan bekerja keras untuk menerjemahkan makna dari setiap kata, kalimat, paragraph dalam tulisan di suatu materi. 

Namun, disisi lain otot mata kita merasakan lelah karena harus terus bergerak mengikuti dan menelaah tiap kata yang ada dan kita juga akan cepat merasa bosan dengan apa yang kita baca. 

Hal ini menimbulkan ketidak sinkronan antara keinginan otak kita dan mata kita, sehingga lama-kelamaan mata kita akan terasa berat hingga kita tidak mampu menahannya dan berakhir kita akan tertidur pada saat membaca, hal ini akan jauh lebih mudah apabila bacaan yang kit abaca itu sulit untuk kita pahami dan tidak menarik maka kita akan semakin mudah mengantuk. 

Belum lagi, kita pasti memilih tempat yang nyaman kan saat membaca seperti di tempat tiduk atau tempat duduk yang empuk dan nyaman, ini juga jadi faktor secara internal yang membuat rasa kantuk datang saat kita membaca. 

Tetapi, berbeda halnya jika kita membaca sesuatu yang menarik perhatian kita, mengapa demikian?

Yaa, saat kita membaca suatu hal yang menarik perhatian kita misalnya saja novel, webtoon, wattpad, komik atau semacamnya kita tidak merasa kantuk tapi justru semakin bersemangat. 

Hal ini dikarenakan, kita berada dalam konsentrasi penuh karena factor dalam diri kita yang punya ketertarikan tersendiri pada apa yang kita baca.