[caption id="attachment_339535" align="aligncenter" width="137" caption="the buket"][/caption]
(Olah raga merupakan salah satu cara yang dapat mengangkat nama bangsa) Semua orang kebanyakan di seluruh dunia menggemari pertandingan olah raga, di mana pertandingan dapat mempengaruhi emosi penontonnya, tidak heran jika pada pertandingan olah raga kelas dunia, nama negara yang menang dalam pertandingan akan menjadi terkenal, dan menjadi kebanggan tersendiri .
MENSANA EN COPEROSANO artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Baik kiranya untuk membahas secara ringkas tentang kalimat ini, jadi kita lebih tau secara garis besar kegunaan olah raga terhadap kesehatan tubuh dan jiwa kita.
Saat olah raga secara tidak langsung akan merangsang bertambahnya  denyut jantung yang membuat sirkulasi darah mengalir ke seluruh tubuh lebih cepat, sesuai dengan kebutuhan tubuh dalam proses pembakaran. Pastinya hal ini juga merangsang paru-paru untuk lebih banyak lagi menghirup udara,  agar jumlah O2  dalam darah tercukupi.  Semua proses ini membuat  aliran darah ke seluruh  tubuh menjadi lancar. Sirkulasi darah yang mengalir dengan baik menjadikan seluruh fungsi tubuh bekerja dengan baik pula, yang akhirnya membuat pikiran menjadi lebih baik  dalam melakukan aktivitas.
Olah raga ternyata tidak hanya buat kesehatan, tapi juga aktivitas yang menarik untuk dilakukan sebagai kegemaran.  Oleh  karena itu  olah raga adalah salah satu hiburan bagi orang yang menggemari. Bahkan merupakan  kegiatan yang sudah ada sejak lebih dari 3000 tahun lampau dan di jadikan pertandingan .
Pertandingan olah raga bisa mendapat perhatian banyak orang, dan dalam perkembangannya dibuat pertandingan dunia dengan berbagai macam tujuan. Pertandingan olah raga yang melibatkan seluruh negara di dunia ini di beri nama Olimpiade,  sesuai dengan sejarahnya.  Ini merupakan ajang kompetisi olah raga terbesar dan terkemuka di dunia, dengan partisipasi lebih dari 200 negara.
Berdasarkan pelaksanaannya ,  ada dua ajang pertandingan Olimpiade dunia yaitu Olimpiade musim panas dan Olimpiade Musim dingin. Ke dua ajang  ini di laksanakan  masing- masing setiap empat tahun sekali ini, dimana saling berselang dua tahun. Pada perjalanan pelaksanaan keduanya mempunyai dinamika yang pasang surut.
Indonesia dengan iklim yang tropis  hanya mengikuti pertandingan pada olimpiade musim panas, karena itu sepertinya tidak banyak rakyat Indonesia  yang punya pengetahuan tentang olah raga musim dingin. Dengan adanya olimpiade musim dingin  di Rusia saat ini, bagaimana kalau lebih banyak  menambah pengetahuan tentang ragam olah raga musim dingin , karena ternyata ada juga negara lain yang  beriklim tropis ikut serta dalam ajang ini. Bahkan berharap suatu saat kita dapat juga ikut serta , jadi bisa sebagai kebanggaan tersendiri bagi Indonesia, yang dapat memperlihatkan kebolehan karena dapat mengikuti kedua musim olimpiade... (tetap optimis. id.ru)
Cabang olah raga yang dipertandingkan pada olimpiade musim dingin di Sochi - Rusia saat ini  dari  lima belas cabang olahraga musim dingin kemudian dibagi menjadi tujuh cabang yang dipertandingkan dalam Olimpiade Musim Dingin 2014 ini, yaitu  pada cabang olahraga seluncur yang dipertandingkan adalah seluncur indah, seluncur cepat, dan seluncur cepat lintasan pendek. Sedangkan cabang olahraga ski meliputi ski Alpen, ski lintas alam, ski gaya bebas, Nordik kombinasi, ski lompat, dan seluncur salju. Cabang bobsled mempertandingkan bobsled dan skeleton. Selebihnya adalah biathlon, curling, hoki, dan luge. Olimpiade Musim Dingin saat ini adalah ajang yang terbanyak mempertandingkan cabang olahraga.
Pertandingan yang cukup heboh pada sabtu (15 Februari)  malam kemarin di Moskow  khususnya, adalah pertandingan Hoki es putra. Dimana Amerika bertanding melawan Rusia, adalah  dua negara yang sudah menjadi rahasia umum  diketahui hubungannya agak memanas pada akhir ini,  bahkan  sejak dulu dalam cerita  filem layar lebar terkenal selalu bersiteru.  Sekarang dua negara ini  benar-benar bertemu  untuk saling mengadu menunjukkan kebolehan.   Tidak heran kiranya    pertandingan  ini cukup menyita banyak mata untuk melihatnya.
Yang sebenarnya membuat tambah menarik lagi bagi kami, karena  pertandingan hoki  es putra Amerika vs Rusia ini bertepatan  juga dengan acara  pertandingan  makanan "spicy" yang paling enak. Pesertanya pada pertandingan ini ialah para teman yang cukup dekat,berasal dari India, Malaysia, Korea, Jepang dan Indonesia tentunya, sedangkan teman dari Amerika,  karena  negaranya  bisa dibilang  tidak mempunyai ciri khas makanan "spicy" ,  maka ia  berkeinginan sebagai tuan rumah,  yang tentunya  turut serta dalam penilaian.