Wanita Hebat Penerus Ibu Kartini
Pemikiran dan ide-ide Ibu Kartini mengenai emansipasi wanita diatas mendorong kemajuan perempuan baik dalam dunia pendidikan maupun pekerjaan di Indonesia.
Banyak wanita Indonesia yang memiliki prestasi tidak kalah hebat dengan pria. Makna prestasi pun tidak terbatas dalam lingkup pekerjaan dan pendidikan saja tetapi mencakup prestasi dalam mengurus rumah tangga, melahirkan dan mendidik anak sekaligus berkarya.Â
Selain itu definisi wanita hebat ini adalah wanita yang berprestasi dalam banyak hal namun tetap menurut dan menghormati pria sebagai suami dan kepala keluarga. Disinilah arti emansipasi wanita yang sesungguhnya dan jangan lupa kita semua adalah wanita hebat penerus Ibu Kartini!
Kita semua pasti pernah mengalami up and down, entah dalam pekerjaan, kehidupan rumah tangga, pertemanan bahkan dalam mengurus rumah tangga, tidak ada yang sempurna di dunia ini, oleh karena itu kita juga harus bisa menyeimbangkan kesehatan mental kita. Berikut beberapa tips yang mudah-mudah dapat bermanfaat
Sesibuk-sibuknya kita please jangan lupa untuk selalu manjakan dirimu, we are worth it!
Tidur nyenyak. Sebentar atau selama apapun kita tidur, pastikan tidur kita berkualitas alias nyenyak yah, karena saya suka seni, sebelum tidur saya biasanya corat-coret buku gambar, segala keluh kesah aku tumpahin di kertas gambarku, alternatif lain yang menurutku membantu untuk tidur bisa mewarnai lembar mindfulness.
Banyak minum air putih, yang satu ini pasti sudah dilakukan sehari-hari kan?
Semua pekerjaan pasti ada masalah, entah itu ringan atau berat. Jadi dibawa santai saja dan usahakan jangan dibawa ke kehidupan pribadi. Pengalaman saya, karena saya stres kerjaan ga kelar-kelar, alhasil saya pernah membentak my little one, menyesal dan sedih sekali rasanya setelah membentak anak, karena setelah itu, my little one selalu nangis jika saya mendekat (butuh 3-4 hari kembali normal).
Ini yang sering kita lupakan, perhatikan postur tubuh! Pastikan memiliki area kerja yang baik yang memungkinkan untuk duduk dengan nyaman tanpa memberikan tekanan pada punggung dan bahu, ini juga aku alami ketika aku terlalu banyak duduk dan melihat laptop, pinggang pegel dan mata perih alhasil tidur pun tak nyenyak. Usahakan duduk cukup jauh dari layar dan pastikan pencahayaan seimbang.
Nah itu dia tips dari pengalaman yang saya pernah alami sendiri, mohon diambil positifnya dan yang cocok saja, yang jelek atau tidak cocok jangan diambil pusing yah. Semoga bermanfaat!
