Halo semua, bagaimana kabarmu ? semoga kita sehat selalu dan berbahagia di dalam tantangan hidup yang selalu menantang kita untuk selalu maju setiap harinya.Tidak terasa bulan Mei sudah mendekati akhir, selamat menyambut weekend teman-teman, selamat mengisi weekend dengan bercanda gurau bersama keluarga, sahabat, teman-teman terbaikmu, atau bahkan bersama pacar, bagi yang jomblo nikmati saja kesendirian ini.
Diantara kita mungkin ada yang sulit mengalami tidur di malam hari, bisa jadi ada beberapa faktor yang menyebabkan kita sulit tidur, mungkin diri kita gelisah, takut, ada pikiran, ribut dengan teman ataupun pacar, dan bahkan ada masalah di dalam kantor. Kesulitan tidur di malam hari mampu menganggu kesehatan fisik maupun mental dalam diri kita, bahkan bisa membuat diri kita tidak fresh saat bangun tidur.
Gue pernah mengalami saat masa-masa sekolah tatap muka, masih suka tidur dini hari ataupun larut malam, jujur tidur larut malam itu bener-bener menguras tenaga dan mental gue. Gue merasa kalau seperti itu terus tidak akan berguna bagi diri gue, akhirnya gue menemukan formula supaya bisa tidur, gue mendengarkan lagu-lagu melo dan slow supaya bisa tidur lebih cepat. Berikut ini ada refrensi lagu yang membantu gua sebelum tidur di malam hari :
1. Terserah-Glenn Fredly
mungkin lagu ini terdengar seperti lagu galau, lagu yang menggambarkan seseorang habis putus cinta dengan pacar atau kekasihnya. Lagu yang membawa luapan emosi ini mampu memberikan ketenangan sebelum kita tidur.
2. Rehat - Kunto Aji
Dari judulnya saja sudah jelas sekali, bahwa kita harus rehat sejenak. Mengumpulkan kembali dan merefleksikan diri kita kembali setelah mengalami hal-hal yang sulit di dalam hidup. Menenangkan diri dan membiarkan semesta bekerja dalam hidup ini, percaya bahwa hidup tidak perlu ditakuti.
3. Lagu Malam Hari - Isyana Sarasvati
Lagu ini memberikan makna bagi diri kita sendiri, bahwa diri kita tidak sendiri dalam menghadapi kesulitan yang ada. Banyak yang merasakan sama seperti diri kita. Selalu ada orang-orang yang melihat kita, melihat perjuangan, kesulitan,dan keberhasilan kita, dan mereka akan menemani kita.
4. When You Love Someone - Endah n Rhesa
