Pertama yang perlu dilakukan adalah menyadari bahwa ada sebuah perilaku atau kebiasaan yang perlu kita ubah.
Contohnya kebiasaan saat kerja kita suka menunda, atau kerja sekedarnya, setelah kerja sudah selesai.
Padahal kita punya impian agar hidup bisa berubah dan lebih berdaya.
Mau bisnis takut gagal, mau menulis artikel atau buku takut salah, mau buka usaha takut bangkrut dll.
Biasanya hal ini karena kita sudah merasa nyaman dengan kerjaan tetap kita.
_Apakah ini salah ?_
Tentunya tidak salah, semua adalah pilihan hidup kita, yang terpenting jika ada sesuatu yang ingin kita rubah tentunya perlu kesadaran dan dilatih, karena pikiran bawah sadar jika sudah terprogram lama dan sudah jadi habbit maka akan menolak hal baru, karena pikiran bawah sadar menganggap bahwa hal baru dianggap sesuatu yang membahayakan diri kita.
Bagaimana caranya yang lebih efektif dan efesien untuk merubah nasib kita tentunya dengan melatihnya baik dengan sugesti, afirmasi, repetisi, dll.
Salah satu caranya adalah dengan melakukan self talk, *"saya bisa"* melakukannya meski butuh latihan dan tentunya berdoa sambil berlatih perlahan lahan, menurut penelitian paling tidak repetisi dilakukan 21 hari.
Self talk atau afirmasi dilakukan tiap malam saat sudah mengantuk menjelang tidur agar efektif masuk ke pikiran bawah sadar.
Demikianlah adanya. Salam embuh
