Dengki, atau hasad dalam bahasa Arab, adalah salah satu sifat buruk yang harus dihindari dalam Islam. Rasulullah SAW mengingatkan umatnya untuk menjaga hati agar terhindar dari penyakit hati yang di antaranya adalah dengki. Dengki dan penyakit hati lainnya membawa pengaruh buruk, baik dari segi ibadah, amal, hingga kesehatan. Karenanya, setiap orang perlu menjauhi rasa dengki ini.
Apa saja cara-cara menjaga hati agar terbebas dari sifat dengki yang diajarkan dalam syariat Islam?
1. Syukur dan Bersabar
Allah SWT mengajarkan dalam Al-Qur'an untuk bersyukur atas nikmat-Nya dan bersabar dalam menghadapi ujian. Dengan bersyukur, hati terhindar dari rasa tidak puas yang bisa menjadi pemicu dengki. Mengetahui bahwa segala yang kita miliki adalah anugerah Allah, membantu kita menjaga hati dari rasa iri terhadap orang lain.
2. Menumbuhkan Rasa Ridha
Rasa ridha atau merasa cukup dengan apa yang telah diberikan Allah merupakan bentuk ketenangan hati. Memahami bahwa Allah memberikan setiap individu porsinya masing-masing dapat membantu menghilangkan rasa dengki. Menyadari bahwa rezeki dan takdir sudah ditentukan oleh-Nya, membuat hati lebih damai.
3. Senang Berbagi
Islam mengajarkan konsep berbagi kepada sesama. Berbuat baik, memberi sumbangan, dan menolong orang lain adalah cara-cara untuk membersihkan hati dari sifat dengki. Dalam memberikan, hati menjadi lapang, dan kebahagiaan hadir ketika kita melihat orang lain mendapatkan kebaikan.
4. Doa dan Memohon Perlindungan dari Allah
Berdoa adalah senjata utama umat Islam. Memohon kepada Allah untuk melindungi hati dari sifat dengki adalah langkah yang bijak. Dalam doa, kita bisa meminta petunjuk, kekuatan, dan kemampuan untuk meredam perasaan dengki yang muncul.
