Semarang - Diera globalisasi ini tentunya internet seperti sudah menjadi kebutuhan pokok setiap orang, terlebih untuk Generasi Z dan masyarakat perkotaan pada umumnya. Hadirnya internet bisa membantu manusia untuk melakukan sesuatu dengan lebih mudah dan cepat. Beberapa sektor yang terbantu akan adanya internet yaitu sektor perdagangan atau pemasaran produk, sektor pendidikan, bahkan sektor kesehatan.
Menurut para ahli (Purbo dalam Prihatna, 2005) internet adalah suatu media yang dipakai untuk mengefisuensikan proses komunikasi yang disambungkan lewat berbagai aplikasi. Internet memiliki sejarah yang cukup panjang. Pada tahun 1960, Departemen Pertahanan Amerika Serikat membuat sebuah jaringan  yang kemudian diberi nama ARPANET melalui  Advanced Research Projects Agency yang nantinya akan menjadi cikal bakal dari munculnya jaringan internet.
Internet telah mengubah pola hidup masyarakat, oleh karena itu masyarakat memerlukan tindakan protektif untuk menjaga diri tetap sehat dan aman dalam menggunakan internet. Manfaat pengguaan internet sehat adalah sebagai media informasi, sebagai media komunikasi, sebagai media belajar, sebagai media hibutran, dan media transaksi. Penggunaan internet yang tidak sehat dapat menyebabkan berkurangnya sikap sosial bahkan dapat membuat kecanduan akan hal-hal negatif dari internet.
Semakin meningkatnya penggunaan internet membuat kita harus lebih waspada, pasalnya kejahatan cyber saat ini bukan kejadian yang langka. Selain kejahatan cyber pengaruh negatif yang kerap terjagui di ranah internet adalah pencemaran nama baik, penipuan, judi online, hoax, dan pornografi. Selain itu, internet juga bisa menjadi tempat untuk perilaku cyberbullying yang dapat merugikan kesehatan mental seseorang, terutama dikalangan anak-anak dan remaja cyberbullying dapat memberikan dampak jangka panjang.
Penting untuk diingat bahwasanya internet sendiri bukanlah sumber masalah, tetapi cara kita menggunakan dan berinteraksi dengan internet yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Kebiasaan untuk menggunakan internet secara sehat dan bijak perlu dikembangkan dan dibudayakan agar kita terhindar dari dampak negatif yang diberikan dari internet.
