Gerakan Memintal dan Menenun Kapas
Memintal adalah memilih untuk membuat tali atau benang, sedangkan menenun berarti membuat barang-barang tenun (dari benang, kapas, sutra, dan sebagainya).
1. Gerakan Memintal Kapas
Sikap awal posisi duduk. Lalu, lutut kanan menekuk ke atas. Kemudian, tangan -- kanan melakukan gerakan memutar ke arah depan. Setelah itu, tangan kiri bergerak ke samping kiri. Lakukan gerakan ini sebanyak 8 x 1 hitungan. (Lihat gambar LKS hal-149)
2. Gerakan Menenun 1
Sikap awal posisi duduk selonjor. Kedua tangan bergerak lembut ke kanan atas dan bawah. Lalu, kedua tangan bergerak ke kiri atas dan bawah. Kemudian, kepala bergerak mengikuti arah tangan. Lakukan gerakan ini" sebanyak 8 x 1 hitungan. (Lihat gambar LKS hal-149)
3. Gerakan Menenun 2
Sikap awal posisi duduk selonjor. Kedua tangan bergerak kuat ke arah jari kaki. Lalu, kedua tangan bergerak lembut ke arah perut. Kemudian, badan membungkuk saat tangan ke depan dan tegak saat tangan bergerak ke arah perut. Lakukan gerakan ini sebanyak 8 x 1 hitungan (Lihat gambar LKS hal-150)
4. Gerakan Menjemur
Sikap awal posisi berdiri. Kedua tangan bergerak kuat ke kanan atas. Lalu, kedua tangan bergerak lembut ke kiri bawah. Lakukan gerakan ini dengan berganti arah. Usahakan kepala bergerak mengikuti arah gerakan tangan. Lakukan gerakan ini sebanyak 8 x 1 hitungan.
Gerakan memintal dan menenun kapas mirip gerakan dalam tari Tenun. Tani tenun merupakan tarian yang berasal dari Bali. Tari Tenun menggambarkan perempuan Bali dalam membuat kain tenun. Tari Tenun dapat dilakukan secara mandiri atau berkelompok. Di dalam menyajikan tari Tenun secara berkelompok, diperlukan kekompakan yang sangat baik.  Oleh karena itu, kamu harus mempelajarinya dengan sungguh-sungguh.
