CILACAP.INFO_PAS - Lapas Khusus kelas IIA Karanganyar sebagai salah satu Lapas High Risk di Nusakambangan sangat memperhatikan petugas yang berada di dalamnya, tak terkecuali dalam penyediaan fasilitas penunjang salah satunya ialah tempat berolahraga/ gym, Rabu (10/06/2024).Â
Berlokasi di Lantai Dua Kantor Dalam, fasilitas seperti treadmill, bench press dan sepeda statis disediakan oleh kantor demi menunjang performa dalam bekerja petugas Lapas Khusus kelas IIA Karanganyar. Fasilitas ini sering digunakan saat petugas selesai melaksanakan piket atau sebelum piket.
Adapun fasilitas ini menawarkan banyak keuntungan untuk kesehatan fisik dan mental petugas sebagai berikut :
1. Manfaat fisik
Meningkatkan kesehatan jantung dan kardiovaskular, Olahraga di gym seperti kardio dapat meningkatkan kapasitas paru-paru, melancarkan aliran darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Membentuk tubuh yang lebih kuat dan proporsional dengan latihan beban ataupun latihan ketahanan lainnya di gym dapat membantu membangun otot, meningkatkan kekuatan, dan mendefinisikan bentuk tubuh.
