8 Tanda Awal Diabetes yang Perlu Kamu Ketahui

Diabetes adalah salah satu penyakit yang cukup serius dan memerlukan perhatian khusus. Sayangnya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka menderita diabetes sampai gejala-gejalanya mulai terasa sangat mengganggu. 

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda awal diabetes agar dapat segera melakukan tindakan yang tepat sebelum kondisi memburuk. Berikut adalah 8 tanda awal diabetes yang perlu kamu ketahui:

1. Sering merasa haus dan lapar, Saat kadar gula darah naik, tubuh akan mencoba untuk menyingkirkan gula tersebut melalui urin. Akibatnya, kamu akan merasa haus dan sering kali lapar karena tubuhmu tidak dapat memetabolisme gula dengan baik.

2. Sering buang air kecil, Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, ketika kadar gula darah tinggi, tubuhmu akan mencoba untuk menyingkirkan gula melalui urin. Hal ini dapat menyebabkan kamu sering buang air kecil, terutama di malam hari.

3. Penurunan berat badan yang tiba-tiba, Meskipun kamu makan dengan normal, namun kamu mengalami penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan. Hal ini bisa menjadi tanda bahwa tubuhmu tidak dapat memetabolisme gula dengan baik, sehingga tubuhmu mencari sumber energi lain.

4. Kulit kering dan gatal, Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kulitmu menjadi kering dan gatal, terutama pada area genital dan kulit kepala.

5. Luka sulit sembuh, Jika kamu memiliki luka yang sulit sembuh, hal ini bisa menjadi tanda bahwa tubuhmu memiliki masalah dalam memetabolisme gula darah. Kadar gula darah yang tinggi dapat memperlambat proses penyembuhan luka.

6. Penglihatan kabur, Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi sirkulasi darah ke retina mata, sehingga dapat menyebabkan penglihatan kabur atau buram.

7. Mudah lelah, Ketika tubuhmu tidak dapat memetabolisme gula dengan baik, maka kamu mungkin merasa mudah lelah dan tidak memiliki energi yang cukup.

8. Nyeri kaki dan tangan, Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk kaki dan tangan. Hal ini dapat menyebabkan rasa nyeri dan kesemutan pada area tersebut.