Tiga alasan mengapa harga diri itu penting
- Dengan harga diri maka dapat membantu kita untuk lebih memahami diri sendiri
Sebelum membentuk harga diri, kita harus memahami diri sendiri terlebih dahulu. Tentang apa kita, siapa kita, nilai baik dan buruknya kita, semuanya harus kita terima. Ketika kita menerima diri sendiri, maka lahirlah yang dinamakan self love.
- Harga diri dapat meningkatkan self love
Self love berarti kecintaan pada diri sendiri. Self love dapat menghindarkan kita dari kecemasan dan depresi. Saat berada di tahap self love berarti seseorang sudah mampu berteman dengan dirinya sendiri sehingga mampu menghargai diri sendiri dengan menerima segala kekurangan dan kelebihannya.
- Harga diri dapat memunculkan nilai positif dalam hidup
Adanya harga diri tentu dapat membangkitkan rasa percaya diri yang baik, perasaan untuk menghargai diri sendiri sehingga yakin terhadap kemampuan yang dimiliki, merasa puas terhadap diri sendiri, dan juga merasa keberadaannya itu berharga. Sedangkan, apabila seseorang memiliki harga diri yang rendah maka ia akan merasa rendah diri, tidak percaya diri, pesimis, dan merasa tidak berharga. Oleh sebab itu, harga diri sangatlah penting agar terciptanya kesehatan mental yang baik.
Walaupun harga diri ini tidak terlihat, tetapi harga diri dapat dirasakan. Pemahaman tentang harga diri ini dapat membantu seseorang agar dapat mencapai keseimbangan dalam hidup. Hal ini karena harga diri bisa mempengaruhi kesehatan mental, motivasi hidup, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Sebuah tips untuk kamu, fokuslah pada hal-hal yang bisa kamu kontrol. Janganlah terlalu berlarut atau overthinking istilahnya, kepada hal-hal yang diluar kendali kamu. Daripada menghabiskan waktu untuk memikirkan hal yang nggak bisa kamu kontrol, bukankah lebih baik memikirkan hal lain yang jauh lebih penting?
