Gen Z dan Quarter Life Crisis yang Membayanginya

1. Kenali Diri Sendiri

Dapat dimulai dengan mengetahui apa yang sebenarnya ingin dilakukan dan bagaimana cara mencapainya. Penting pula untuk memahami apa kekurangan dan kelebihan diri sendiri agar dapat lebih mengetahui potensi diri. Dapat pula dijadikan bahan untuk evaluasi diri sehingga dapat menjadi pribadi yang lebih baik. 

2. Mencintai Diri Sendiri 

Setelah mengenali diri dengan baik maka diharapkan akan muncul rasa sayang dan cinta terhadap diri sendiri atau self love. Melihat pencapaian orang lain terkadang membuat kita jadi insecure. Jangan terlalu sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain karena sejatinya tidak semua hal harus kita samakan. Setiap orang memiliki porsi dan pencapaiannya masing-masing. Tidak ada salahnya jika kita menjadikan orang lain sebagai motivasi, namun ingat bahwa aku bukan dia, dan dia bukan aku.

3. Jangan Pernah Takut Gagal

Hal ini menjadi masalah utama dalam kondisi quarter life crisis. Merasa takut dan khawatir tentunya merupakan hal yang lumrah dirasakan oleh manusia. Namun, jika hal itu berlebihan tentunya akan menjadi hal yang tidak baik dan justru akan menghambat keberhasilan kita. Percayalah bahwa usaha tidak akan pernah mengkhianati hasil dan orang-orang yang tidak pernah gagal adalah orang yang tidak akan pernah berhasil.

4. Tentukan Tujuan dengan Jelas

Ketidakjelasan tujuan menjadi sebab terjadinya kondisi quarter life crisis. Oleh karena itu, kita harus menghindarinya dengan mulai menentukan apa potensi diri kita, apa tujuan dan keinginan kita, dan bagaimana cara mencapainya. Biasakan diri untuk membuat to do list mulai dari hal-hal yang kecil di keseharian kita. Hal ini akan membuat kita jadi terbiasa untuk melakukan sesuatu sesuai dengan target dan tujuan. 

5. Anggap sebagai Hal yang Wajar 

Kondisi quarter life crisis ini memang hal yang lumrah dialami oleh individu pada masa emerging adulthood. Sehingga kita tidak perlu stress ketika mengalaminya. Sebagai generasi yang modern kita harus lebih siap dan santai dalam menghadapi kondisi ini. 

Nah, kira-kira apakah Kompasianer sudah siap melewati kondisi quarter life crisis ini? Atau memang sedang mengalaminya?