Kenapa Anda merasa sering sekali mengalami masalah dengan gigi dan mulut Anda. Sepertinya Anda cukup rutin membersihkan gigi, tetapi tetap saja Anda mengalami sakit gigi. Kadang sariawan juga tidak absen menyapa.
Apa sebenarnya masalahnya? Apa yang menyebabkan upaya Anda tidak sukses membuat gigi dan mulut Anda sehat?
Bisa jadi, masalah terletak pada kebiasaan Anda sendiri. Beberapa pakar kedokteran gigi melihat beberapa kebiasaan dalam perawatan gigi ternyata malah menjadi serangan balik untuk gigi itu sendiri. Maksud hati merawat gigi, malah gigi Anda menjadi rusak. Apalagi kalau sudah jadi kebiasaan. Salah kaprah jadinya kan?
Makanya, kali ini kita coba kupas beberapa kesalahan yang biasa dilakukan orang dalam merawat gigi dan bagaimana efek sampingnya terhadap kesehatan gigi dan mulut.
Menggosok gigi sebelum makan
Masalahnya beberapa orang tua dulu memang mengajarkan anaknya untuk sikat gigi dulu sebelum makan. Terutama terjadi ketika mereka akan menjalankan sarapan pagi. Padahal ada kesalah kaprahan yang terjadi dalam urusan satu ini.
Setelah makan justru ada beberapa sisa makanan yang tidak sempat tertelan dan tersangkut di sela-sela gigi. Jadi bila setelahnya Anda tidak sikat gigi, Anda akan menyimpan sisa-sisa ini sampai waktu siang tiba. Terdengar buruk kan?
Seharusnya, sebelum memulai sarapan Anda hanya disarankan berkumur dengan air hangat untuk menetralkan rasa di lidah akibat tidur semalaman. Sementara seharusnya Anda malah bersikat gigi tepat sebelum tidur dan setelah sarapan usai. Kalau sebelum tidur Anda sudah sikat gigi seharusnya tidak ada aroma atau rasa yang terlalu tidak nyaman pada mulut pagi Anda kan?
Berlebihan menggosok gigi
Rajin bergosok gigi sepertinya sudah demikian ditanamkan pada kita sejak kecil. Tapi kan tidak disuruh untuk terlalu rajin. Seorang dokter gigi langganan mengatakan setidaknya seseorang hanya disarankan untuk sikat gigi antara 2 – 3 kali sehari saja.
Kalau berlebihan dari ini, bisa jadi malah email gigi Anda yang jadi korban. Email ini adalah lapisan terluar gigi yang berfungsi menjadi garda depan perlindungan gigi. Kalau email sudah rusak, gigi Anda menjadi lebih sensitif dan rapuh dari sebelumnya. Jangan kaget kalau hanya meminum satu gelas air dingin saja sudah merinding sekali. Atau sedang asyik menyesapi tulang ayam, Anda sadar gigi Anda kalah kuat dengan tulang yang Anda kerokoti.
Menggunakan wadah tertutup untuk menyimpan sikat gigi
