Mau Pergi? Ingat Protokol Kesehatan Jangan Diabaikan!

Semenjak awal tahun ini, seluruh negara sudah mulai waspada terhadap datangnya Virus Covid-19 yang awalnya mulai tersebar di Wuhan, China. Virus ini pertama kali masuk Indonesia pada 2 maret lalu. Saat itu Presiden mengumumkan ada dua orang Indonesia positif terjangkit Virus Corona yakni perempuan berusia 31 tahun dan ibu berusia 64 tahun. 

Sehingga beberapa provinsi pun mulai menerapkan PSBB (Pembatasan sosial berskala besar), penerapan PSBB pun harus mendapat izin terlebih dahulu dari Menteri Kesehatan (Menkes). PSBB pertama kali di terapkan di DKI Jakarta sejak 20 April 2020 dan awalnya sampai 14 hari ke depan. Dampak PSBB mulai dari kegiatan belajar mengajar menjadi "Online" hingga beberapa kegiatan di manapun harus dihentikan dan membuat banyak orang mengalami PHK.

Setelah hampir 3 bulan melakukan PSBB beberapa provinsi yang masuk zona aman mulai menerapkan "new normal" yang di mulai pada 1 juni 2020. Jawa Barat merupakan provinsi pertama yang menerapkan "new normal". Walaupun sudah boleh melakukan kegiatan yang seperti biasanya pemerintah mengeluarkan protokol Kesehatan yang wajib dilaksanakan. 

Walau boleh melakukan seperti layaknya new normal hanya diperbolehkan untuk masyarakat usia di bawah 45 tahun.yang sebelum di berlakukan "new normal", semua orang tanpa memandang usia, diminta untuk tetap tinggal di rumah.

Ini beberapa protokol Kesehatan yang harus diterapkan. Pertama, menjaga kebersihan tangan. Seperti yang sudah kita ketahui bersama, berbagai bakteri hinga virus corona dapat menyebarluas dengan mudah lewat kontak fisik sehingga kita setiap masyarakat menjaga kebersihan. Kedua, menggunakan masker atau "face shield". 

Mau sehat ataupun sakit, menggunakan masker sudah menjadi kebiasaan baru di pandemik ini. Penggunaan masker bisa mencegah terkena virus berbahaya seperti covid-19 ini. Ketiga menjaga jarak atau "physical distancing". Kita diwajibkan mengatur jarak dengan keberadaan orang lain. Menjaga jarak aman untuk bersosialiasi agar tidak terkena virus berbahaya jika orang-orang tersebut adalah "carrier" atau pembawa virus.

Keempat, menjaga Kesehatan dengan perbanyak makan-makanan bergizi dan minuman multivitamin. Tidak hanya memenuhi nutrisi tubuh dengan makanan dan minuman yang bisa menjaga daya tahan tubuh terus optimal, mengonsumsi multivitamin juga akan jadi kebiasaan baru di masa pandemik ini. 

Kelima, untuk tidak menyentuh wajah. Area di wajah seperti mulut, hidung, mata dan pipi merupakan pintu gerbang yang mudah sekali ditembus oleh penyakit maupun virus yang ada di tangan kamu. dengan itu, pastikan pertama tangan kamu sudah bersih. Kalaupun sudah bersih, usahakan untuk tidak menyentuh wajah jika sedang berada di tempat umum karena kamu akan mudah lupa untuk menyentuh benda lainnya yang ada di sekitar.

Terakhir tetap berolahraga supaya badan tetap sehat. Berhati-hatilah Ketika berpergian persiapkan masker dan "hand-sanitizer".