Pomodoro

Belajar merupakan suatu proses dari yang tidak bisa menjadi bisa dan dari yang tidak tahu menjadi tahu.  Kegiatan belajar merupakan hal yang wajib dilakukan oleh setiap pelajar. Cara seorang pelajar untuk menuntut ilmu adalah  belajar. Namun, kerap  kita jumpai berbagai kesulitan pada saat belajar. Seorang pelajar biasanya mempunyai banyak sekali tugas yang harus dikerjakan baik bidang akademik maupun nonakademik. Selain banyaknya tugas yang harus pelajar  kerjakan, waktu yang dibutuhkan untuk mengerjakan tugas terbatas karena memiliki masa tenggang atau batas akhir.

Pada dasarnya otak manusia memiliki keterbatasan dalam mengingat dan memahami sesuatu. Saat kita memiliki banyak tugas yang harus dikerjakan dalam tenggang  waktu yang singkat, sering kali kita belajar sampai larut tanpa melihat waktu. Tanpa kita sadari kita telah memaksa otak kita untuk bekerja ekstra keras yang akhirnya berdampak kurang baik  untuk diri kita. Saat otak mulai merasa lelah, seberapa banyakpun materi yang kita telan tidak akan diterima oleh otak dengan baik.

Waktu belajar yang paling baik adalah di pagi hari. Namun, fakta di lapangan menunjukkan bahwa banyak  sekali pelajar yang kelelahan dan mengantuk di pagi hari. Akibatnya, otak tidak dapat menerima  materi yang di sampaikan oleh tentor maupun guru secara maksimal. Hal  ini  menjadi salah satu faktor penghabat dalam kegiatan belajarmengajar. Untuk itulah diperlukan manajemen waktu yang baik saat belajar.

Manajemen waktu adalah tindakan atau proses perencanaan yang dilakukan seseorang dalam kontrol sadar atas jumlah waktu yang dihabiskan untuk kegiatan tertentu agar perencanaan yang telah di susun menjadi lebih teratur dan terkendali. Tujuan utama dari kegiatan ini ialah meningkatkan efektivitas, efisiensi atau produktivitas saat beraktifitas.

Bagi pelajar, manajemen waktu menjadi hal yang sangat penting saat jadwal kegiatan padat.  Manajemen akan sangat membantu pelajar dalam belajar. Ada berbagai cara dalam melakukan manajemen waktu, salah satunya ialah teknik Pomodoro. Apakah yang di maksud dengan teknik pomodoro?

Menurut wikipedia, pomodoro adalah sebuah teknik membagi atau memecah waktu menjadi interval-interval yang lebih kecil dan dipisah oleh waktu istirahat. Interval-interval tersebut terdiri dari dua puluh menit baca, lima menit refleksi dan lima menit istirahat. Langkah awal sebelum melakukan teknik pomodoro ialah siapkan jam pengingat, buku bacaan dan pastikan anda dalam kodisi yang nyaman. Aturlah jam pengingat dalam waktu dua puluh menit.

Gunakan dua puluh menit pertama untuk membaca materi yang ingin di pelajari. Jika jam pengingat telah berbunyi, hentikan kegiatan membaca. Kemudian berikan pertanyaan-pertanyaan singkat pada diri anda untuk menguji seberapa besar pemahaman anda terhadap materi. Nah, jika kedua hal tersebut telah dilakukan, saatnya anda untuk beristirahat dalam waktu lima menit. Lakukanlah kegiatan tersebut berulang-ulang dan lihatlah perbedaannya.

Pomodoro merupakan salah satu teknik yang cukup unik. Teknik ini cukup membantu otak  untuk memahami materi lebih baik karena dalam interval-interval kecilnya terdapat refleksi dari setiap materi yang dipelajari. Di samping itu, pomodoro memberikan waktu jeda istiahat bagi otak agar aktifitas yang dilakukan otak menjadi  lebih sederhana. Hal ini sangat membantu otak untuk memahami materi-materi yang akan dipelajari selanjutnya.

   

Sumber : https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique