Lalu apa yang dimaksud dengan hipnosis? Hipnosis adalah suatu kondisi kesadaraan seseorang (state of mind) yang ditandai dengan dominannya gelombang otak Alfa (8-12Hz) dan Theta (4-8 Hz).
Contoh kondisi hipnosis yang kita alami dalam kehidupan sehari-hari adalah sesaat sebelum kita jatuh tertidur atau ketika kita baru saja bangun tidur.
Pada saat hipnosis itu terjadilah proses tertembusnya critical factor (bagian dari pikiran sadar yang melakukan penilaian terhadap suatu ide),
di dalam pikiran bawah sadar, sehingga dapat terjadi proses pemberian sugesti.
Pikiran sadar meliputi 12% dari keseluruhan pikiran manusia dan memiliki fungsi analitis, fungsi rasionalisasi, dan kekuatan kehendak.
Sedangkan pikiran bawah sadar yang meliputi 88% dari keseluruhan pikiran manusia, terbagi beberapa fungsi, yaitu fungsi kebiasaan (habit), emosi, memori jangka panjang, homeostasis (kondisi keseimbangan internal tubuh yang ideal, dimana semua sistem tubuh bekerja dan berinteraksi dengan tepat), serta proteksi diri (melalui kepercayaan, nilai, dan aturan-aturan).
Hipnoterapi sendiri, adalah kegiatan memasukan sugesti ke dalam pikiran bawah sadar kita yang mencakup hingga 88% dari keseluruhan kemampuan dan wilayah pikiran kita. Kemampuan yang besar ini membuat perubahan yang dilakukan pada level ini mempunyai kekuatan perubahan 8 kali lebih besar daripada yang dilakukan pada pikiran sadar.
Hipnoterapi ini juga aman, karena Anda tetap sadar, dan dapat mendengar suara terapis sepenuhnya. Anda juga tetap dapat mengingat apa saja yang terjadi selama proses hipnoterapi tersebut.
Lalu apakah Hipnoterapi dapat menyembuhkan saya? Sembuh tidaknya keluhan, harus memenuhi dua syarat, yang pertama; seluruh penyebab keluhan Anda adalah dari pikiran dan perasaan (psikosomatis), seperti susah tidur, kecemasan, keringat berlebih, rasa sakit di bagian tubuh tertentu padahal tidak ada yang sakit menurut Dokter, atau suatu kebiasaan buruk yang sudah menahun (merokok, pornografi, menggigit kuku, melukai diri ketika stres dan lainnya). Jika keluhan Anda karena adanya organ tubuh yang rusak maka hal itu tidak akan dapat disembuhkan oleh Hipnoterapi.
Kedua, Anda harus sepenuhnya mempercayai hipnoterapis Anda, sehingga Anda  menjalani seluruh proses hipnoterapi  dengan perasaan tenang dan aman dan mampu berkonsentrasi tentunya. Tidak dibayang-bayangi rasa ketakutan akan proses yang sedang berlangsung.
Berapa lamanya Anda harus menjalani hipnoterapi juga hanya dapat diketahui setelah pertemuan pada sesi pertama dan hipnoterapisnya. Karena ini berkaitan dengan seberapa "berat" keluhan Anda dan apakah Anda dapat menyerap seluruh proses hipnoterapi pada pertemuan pertama dengan lancar. Namun pada umumnya tidak akan melebihi 3 kali sesi pertemuan.
Tidak hanya bisa membantu menyembuhkan masalah yang seperti dialami Desti, banyak masalah psikologis lain yang diharapkan bisa disembuhkan lewat Hipnoterapi. Misalnya pasangan yang selalu curiga dan over posesif pada pasangannya (paranoid), padahal tidak ada pengalaman buruk sebelumnya. Atau seseorang yang memiliki anxiety (kegelisahan berlebihan) yang tinggi serta yang juga mudah mengalami panic attack.
Tak bermaksud menyampingkan terapi lain atau medis, namun pada banyak kasus psikosomatis, penggunaan hipnoterapi atau terapi alternatif lainnya merupakan terapi komplementer terhadap terapi medis sehingga menghasilkan solusi yang sangat baik.
Jika Anda ingin tahu lebih dalam tentang hipnoterapi dan tertarik mencobanya, coba hubungi hipnoterapis berpengalaman, atau klik www.klinikhipnoterapijakarta.com.
