Mohon tunggu...
Kompasiana
Kompasiana Mohon Tunggu... Full Time Blogger - Akun Resmi

Akun resmi untuk informasi, pengumuman, dan segala hal terkait Kompasiana. Email: kompasiana@kompasiana.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Bagaimana Kesehatan Anda Pasca Lebaran Ini?

9 Juli 2016   19:36 Diperbarui: 11 Juli 2016   20:08 237
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi. Hhcpicnic.com

Puasa bagi muslim selain untuk menunaikan kewajiban, juga dimanfaatkan untuk memperbaiki pola makan dan kesehatan badan. Saat puasa tubuh dapat mengontrol asupan kalori dan mengontrol tekanan darah.

Namun biasanya ketika lebaran tiba masyarakat cenderung mengabaikan kesehatan. "Lapar mata" kerap menjadi pemicu utama tidak terjaganya pola makan saat lebaran tiba.

Ditambah, setelah terbiasa puasa selama satu bulan, tubuh dikagetkan dengan asupan gula yang cukup banyak dan makanan berat yang kaya akan garam. Asupan yang terlalu banyak dalam waktu yang singkat tersebut dapat memicu kambuhnya penyakit metabolic seperti diabetes, kolesterol, tekanan darah tinggi dan jantung.

Kompasianer, kebiasaan apa yang Anda lakukan untuk menjaga kesehatan setelah lebaran? Bagikan pendapat Anda, cerita atau tips seputar kesehatan pasca lebaran di Kompasiana dengan mencantumkan label: Sehat Pasca Lebaran pada artikel Anda.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun