Nomophobia (No Mobile Phone Phobia)

Smartphone adalah jenis telepon genggam atau ponsel pintar yang memiliki kemampuan lebih dari sekadar berfungsi sebagai alat komunikasi suara. Smartphone memiliki berbagai fitur yang memungkinkan pengguna untuk melakukan berbagai aktivitas, termasuk akses internet, pengiriman pesan teks, penggunaan aplikasi, dan pemutaran multimedia. Sejak di temukannya smartphone, Masyarakat mulai memasuki abad teknologi dan informasi, apapun dapat diketahui dengan sangat mudah melalui perangkat kecil yang kita sering sebut android atau iphone, terjadilah fenomena Nomophobia, Nomophobia adalah singkatan dari "no mobile phone phobia," yang secara harfiah berarti ketakutan atau kecemasan saat tidak memiliki akses atau tidak dapat menggunakan smartphone atau perangkat gadget lainnya (Dixit et al., 2010). Istilah ini pertama kali muncul pada awal tahun 2010 dan merujuk pada kecenderungan kecemasan atau stres yang dialami seseorang ketika terpisah dari ponselnya, kehilangan sinyal, kehabisan baterai, atau tidak memiliki ponsel sama sekali. Gejala nomophobia bisa bervariasi, tetapi umumnya mencakup kecemasan, rasa panik, dan ketidaknyamanan emosional ketika seseorang tidak dapat menggunakan atau tidak memiliki akses ke ponsel mereka. Fenomena ini sering dikaitkan dengan ketergantungan pada teknologi dan penggunaan ponsel yang berlebihan (Nagpal and Kaur, 2016). istilah "nomophobia" tidak diakui sebagai gangguan kesehatan mental secara resmi dalam klasifikasi diagnostik, tetapi konsep ini telah menjadi fokus penelitian dan perbincangan terutama terkait dengan dampak penggunaan ponsel terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan individu. (Nagpal and Kaur, 2016) dan (Dixit et al., 2010) Jelas disekitar kita terlihat orang orang diperbudak dengan smartphone mereka, menyebrang jalan dengan melihat layar smartphone, makan sambil menonton youtube di smartphone, dan bahkan saat pertemuan keluarga masih saja melihat layar smartphone, mengapa hal ini bisa terjadi? Ada beberapa alasan mengapa orang cenderung sangat suka melihat layar smartphone, yaitu: