Seiring dengan pertumbuhan ekonomi yang pesat, meningkatnya urbanisasi, terjadinya perubahan iklim dan terjadinya transisi pekerjaan serta kemajuan teknologi yang membuat apapun menjadi mudah. Kemudahan tersebut dapat menimbulkan seseorang menjadi tidak produktif dan cenderung malas. Salah satu hal yang sering di jumpai saat ini ialah kebiasaan “Malas gerak”. kondisi“Males gerak atau Malas bergerak” ini dapat di golongkan kedalam“Sedentary lifestyle” yang merupakan kegiatan yang mengacu pada segala jenis aktivitas yang dilakukan di luar waktu tidur dengan karakteristik keluaran kalori yang sangat sedikit yakni < 1,5 METs (Metabolic Equivalent of Tasks) (P2PTM Kemenkes RI, 2019). Dampak dari kebiasaan tersebut dapat membuat seseorang lebih ber resiko terhadap penyakit, salah satunya penyakit tidak menular (PTM). Penyakit tidak menular memang bukan disebabkan oleh paparan mikroorganisme (virus, bakteri, jamur, protozoa) namun penyakit ini bertanggungjawab terhadap sedikitnya 70 % kematian di dunia (Kementrian Kesehatan RI, 2021)
KEMBALI KE ARTIKEL
