Hallo Guys,, kalian tahu tidak tentang ubi jalar yang terkenal di desa. Tapi memiki kegunaan yang besar. Mungkin di setiap buah atau sayuran pati memilki kegunaan masing-msing. Tapi yang teman-teman harus perhatikan untk para ukhti penting sekali untuk membacanya. Ukhti yang memiliki rasa nyeri saat menstruasi, sangat pas untuk membacanya. Ubi jalar tidak hanya mengandung karbohidrat tetapi juga nutrisi penting lain yang baik untuk tubuh. Ubi jalar juga mengandung senyawa mirip estrogen yang bisa meringankan nyeri haid. Rasa sakit menstruasi biasanya disebabkan adanya kontraksi rahim. Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal (ketidakseimbangan hormon), psikis atau kecemasan berlebihan.
