Tetap Sehat dan Bugar dengan Senam Aerobik di Bojonggede, Bogor

Bogor, 24 Maret 2021 (14.34) - Olahraga senam  menjadi  salah satu olahraga favorit untuk membuat tubuh sehat dan bugar. Dibarengi dengan  pola  makan  sehat, olahraga ini tentunya akan membuat tubuh kamu terlihat lebih ideal, karena manfaat inilah senam lebih banyak digandrungi oleh perempuan. Selain gerakannya yang mudah diikuti, senam juga terdapat banyak jenisnya dan beberapa di antaranya bisa dilakukan di rumah. Salah satu senam yang digemari oleh ibu – ibu adalah senam aerobik dengan adanya  perpaduan musik dan gerakkan yang membuat ibu – ibu menjadi semangat dalam mengikuti senam aerobik.