Kecemasan (Anxiety) Berlebih di Kala Pandemi, Berikut Cara Mengatasinya

Rasa cemas atau anxiety adalah hal yang normal dirasakan oleh seseorang ketika sedang menghadapi situasi atau mendengar berita yang menimbulkan rasa takut atau khawatir. Namun anxiety perlu diwaspadai jika muncul tanpa sebab atau sulit dikendalikan, karena bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh gangguan kecemasan yang berlebih.