Panco (arm wrestling) sendiri  adalah olahraga adu kekuatan yang melibatkan dua orang saling menekan tangan masing-masing di atas meja. Permainan ini memiliki sejarah panjang dan telah ada sejak zaman kuno. Panco diyakini berasal dari budaya Yunani Kuno dan Romawi, di mana adu kekuatan menjadi bagian dari hiburan dan tradisi militer. Dalam perkembangannya, panco menjadi olahraga resmi dengan aturan standar dan kompetisi di berbagai negara.
Ternyata permainan Panco mempunyai beberapa manfaat. 1)
Kesehatan Fisik: Menguatkan otot tangan dan lengan. Latihan ini secara langsung melibatkan otot-otot bisep, trisep, dan pergelangan tangan.
2) Melatih daya tahan tubuh. Panco membutuhkan kekuatan fisik dan stamina yang tinggi.
3) Meningkatkan kekuatan genggaman: Membantu meningkatkan kekuatan jari dan pergelangan tangan. 4) Meningkatkan fokus dan konsentrasi. Dibutuhkan strategi untuk mengalahkan lawan, bukan hanya kekuatan fisik.
Melatih ketahanan mental: Membantu mengelola tekanan saat bertanding.
5) Membangun relasi. Panco sering dimainkan secara santai, menciptakan suasana kebersamaan.
6) Melatih sportivitas. Pemain belajar menghormati lawan dan menerima hasil pertandingan dengan jiwa besar. 7)Sebagai hiburan. Permainan ini sederhana dan tidak membutuhkan alat khusus, sehingga mudah dimainkan kapan saja dan di mana saja.
Panco bukan hanya sekadar adu kekuatan, tetapi juga melatih kombinasi fisik, mental, dan strategi. Permainan ini cocok dimainkan untuk bersenang-senang, menguji kemampuan, atau bahkan sebagai olahraga serius. Yuk ramaikan kebersamaan melalui permainan panco.
