Minum Susu Sebelum Tidur Dapat Membakar Lemak Dalam Tubuh?!

Susu dikenal sebagai penambah energi yang sering diminum pada pagi hari. Namun, ternyata jika susu diminum pada malam hari sebelum tidur dapat membakar lemak atau kalori dalam tubuh lho!

Minum Susu Pada Malam Hari Dapat Membakar Lemak Saat Tidur!
Dilansir dari Hello Sehat dan Livestrong, susu dapat membakar lemak jika diminum saat sebelum tidur. Namun, jenis susu yang diminum harus susu rendah lemak (susu skim/fat free). Dikarenakan susu dapat meningkatkan kerja metabolisme tubuh untuk membakar lemak saat tidur dari kandungan kalsium dan mineral dalam susu, menurut CNN Indonesia.