Langkah-Langkah Membangun Self Esteem

Self-esteem atau penghargaan diri adalah cara kita memandang diri kita sendiri. Ini melibatkan penilaian terhadap kemampuan, nilai, dan keberhargaan kita sebagai individu. Memiliki self-esteem yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan emosional dan mental kita. Self-esteem yang rendah dapat menyebabkan berbagai masalah seperti kecemasan, depresi, dan hubungan yang tidak sehat. Oleh karena itu, membangun self-esteem adalah langkah penting dalam mencapai kehidupan yang bahagia dan memuaskan. Berikut langkah-langkah untuk membangun self-esteem yang sehat, yaitu: