Ramadhan telah tiba, selama berpuasa umat muslim tidak makan dan minum membuat tubuh terasa lemas dan kurang bertenaga. Asupan makanan dan minuman saat sahur sangat menentukan aktifitas sehari-hari. Sembarangan memasukan asupan makanan dan minuman dapat membuat tubuh menjadi lebih cepat kehilangan air, mengakibatkan tubuh mengalami dehidrasi dan kehilangan tenaga.
KEMBALI KE ARTIKEL
