Manajemen Stress dan Kesejahteraan pada Keluarga Sandwich

Keluarga merupakan unit terkecil dari masyarakat yang memiliki peran penting dalam menentukan kualitas suatu bangsa dan negara. Dalam era globalisasi, keluarga sering menghadapi berbagai masalah dan konflik yang dapat menyebabkan stres, terutama bagi generasi sandwich yang merawat orang tua lanjut usia dan anak-anak. Manajemen stres dan kesejahteraan menjadi kunci penting bagi keluarga sandwich untuk mengatasi tantangan yang dihadapi, menjaga keseimbangan fisik, psikologis, emosional, dan keuangan, serta mencapai kesejahteraan keluarga secara menyeluruh. Manajemen kesejahteraan keluarga dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal, seperti kompleksitas keluarga, stabilitas, peran dan perubahan keluarga, serta kemajuan teknologi.