Kehamilan merupakan salah satu masa yang penting di kehidupan seorang wanita. Banyak hal penting yang harus diperhatikan pada masa kehamilan ini, diantaranya dengan rutin mengecek kondisi kandungan dengan dokter atau bidan, menjaga pola makan, olahraga teratur, mengonsumsi suplemen yang dianjurkan dokter, dan masih banyak lagi. Namun, masih banyak ibu hamil yang abai terhadap nutrisi harian yang harus dikonsumsi selama masa kehamilan. Seperti, kurangnya mengkonsumsi asam folat yang sangat penting bagi pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan.
Asam folat merupakan bentuk sintesis dari folat yang merupakan salah satu bagian dari vitamin B, yaitu vitamin B9 (Arisanti & Sari, 2022). Asam folat sangat bermanfaat bagi ibu hamil seperti untuk pembentukan hemoglobin sehingga mengurangi penderita anemia pada saat hamil, selain itu juga bermanfaat untuk pertumbuhan otak janin. Apabila ibu hamil kekurangan asam folat dapat menyebabkan terjadinya Neural Tube Defect (NTD) terutama spina bifida. Asam folat bisa didapatkan melalui suplemen maupun makanan karena asam folat tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh.
Â
