Sebuah anak perempuan berusia 25 tahun, yang bernama mara telah lama berjuang dengan badannya. setelah bebehara tahap dia gagal dengan pola dietnya yang ketat, dia memutuskan untuk mengubah cara hidupnya. Dia memulai dengan mengganti minuman bersoda dengan air putih biasanya disetiap hari, lalu setelah satu bulan, ia menambahkan kebiasaannya dengan berjalan kaki selama 15 menit setiap pagi. Setelah dua bulan kira", ia meuliai memasak makanan malam dirumah tiga kali semingu, dengan menggantikan makanan cepat saji itu sudah tidak ia biasakan.
KEMBALI KE ARTIKEL
