1. Refleksi Diri
Tuliskan Pertanyaan: Buat daftar pertanyaan yang dapat membantu Anda merenungkan diri, seperti:
a. Apa yang membuat saya merasa bahagia?
b. Aktivitas apa yang membuat saya merasa hidup?
c. Apa yang saya anggap penting dalam hidup ini?