Sinar matahari adalah bagian utama dari vitamin D dan membantu sistem tubuh untuk mendapatkan kalsium yang sangat dibutuhkan untuk membangun tulang yang sehat. Namun, kebanyakan orang tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk terpapar sinar matahari untuk mendapatkan jumlah vitamin D yang dibutuhkan. Bahkan, kesehatan kulit dapat benar-benar menurun ketika terkena sinar matahari terlalu lama, terutama jika tidak terlindungi apapun. Hasil paparan sinar matahari berlebih dapat bervariasi mulai dari kerusakan kulit dan mata hingga supresi sistem kekebalan dan tentu saja, kanker kulit. Beberapa penyakit tersebut disebabkan oleh UVA dan UVB, salah satu fraksi sinar matahari, yang radiasinya sampai permukaan bumi. Untuk melindungi diri dari sinar UVA dan UVB, mari pertama kita lihat pertahanan alami kulit yaitu melanin.
KEMBALI KE ARTIKEL
