Berolahraga Lari Sebuah Asa untuk Kepuasan Jiwa dan Tubuh

Selain kurang asupan bergizi biasanya ini dikarenakan Anda jarang berolahraga. Coba deh cek kalender,  dalam hitungan satu tahun  pernahkan Anda berolahraga? Buseet dah masa satu tahun aja gak pernah olahraga sih, ngapain aja selama ini? Sibuk, dan gak punya waktu alasan yang sering diungkapkan kebanyakan anak muda.