Yuk Rawat Jiwa! Panduan Praktis Menjaga Kesehatan Mental

Kesehatan mental adalah keadaan di mana seseorang memiliki keseimbangan antara kondisi psikologis, emosional, dan sosial. Kesehatan mental juga mencakup kemampuan seseorang untuk menikmati kehidupan, memanfaatkan potensi diri, dan menghadapi tantangan dengan cara yang adaptif. Individu yang sehat secara mental mampu: