Semangat Menjalani Hidup dan Hilangkan Pikiran Negatif

Menghilangkan pikiran negatif sangatlah penting bagi kesehatan mental, dimana kita harus membuangnya agar energi kita tidak terbuang percuma karna hal tersebut, kita haruslah fokus pada  hal hal yang membuat diri kita berkembang. Bila dibiarkan berlarut-larut hanya akan membuat energi,waktu kita terbuang sia sia agar resiko  penyakit kesehatan mental kita berkurang  lakukan lah hal hal yang positif.