Bahaya Begadang bagi Kesehatan Tubuh

Begadang merupakan aktivitas yang dilakukan saat malam hari yang dilakukan saat orang lain sedang tidur. Menurut KBBI begadang adalah suatu kebiasaan terjaga sampai larut malam dan tidur saat pagi datang. Kebanyakan orang mulai melakukan begadang karena mengerjakan pekerjaan saat malam, tetapi saat ini orang begadang karena bermain games dan menonton film. Tanpa kita sadari begadang menjadi kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan penyakit dan berpengaruh pada kesehatan tubuh. Selain itu kebiasaan ini juga dapat memengaruhi kehidupan seks, ingatan, serta penampilan.