Generasi Z, yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012, dikenal sebagai generasi yang paling akrab dengan teknologi. Namun, di balik kemampuan mereka yang serba cepat dan adaptif, banyak Gen Z yang mengeluhkan mudah lelah, baik secara fisik maupun mental. Salah satu penyebab utamanya adalah tekanan hidup di era digital. Keharusan untuk terus terkoneksi dan eksis di media sosial menciptakan kelelahan yang tak kasat mata. Mereka merasa harus selalu memperlihatkan versi terbaik dari diri mereka, membandingkan kehidupan dengan orang lain, dan mengikuti tren tanpa henti. Hal ini diperparah oleh dunia kerja yang semakin kompetitif, di mana tuntutan untuk menguasai banyak keterampilan sejak dini membuat mereka rentan mengalami burnout bahkan sebelum benar-benar memasuki dunia karier.
KEMBALI KE ARTIKEL
