Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat adalah komitmen jangka panjang untuk mempertahankan atau melakukan beberapa hal untuk dapat mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan. Beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mengimplementasikan pola hidup sehat adalah menjaga asupan makanan sehat dengan pola makan dan gizi, berolahraga, melakukan kegiatan positif untuk menghindari stres, dan masih banyak lagi. Dengan melakukan ini, kualitas hidup dapat ditingkatkan dan berdampak positif bagi lingkungan.