Dalam upaya mencapai tubuh impian atau "body goal," banyak orang menyadari bahwa perubahan yang diinginkan tidak hanya membutuhkan kerja keras, tetapi juga pendekatan yang terstruktur dan disiplin. Fitness, yang mencakup berbagai bentuk latihan fisik dan pengaturan pola makan, menjadi salah satu metode paling efektif untuk mencapai tujuan ini. Bagi banyak wanita, body goal bisa berarti memiliki tubuh yang lebih kencang, proporsional, dan sehat secara keseluruhan.
KEMBALI KE ARTIKEL
