dulu hiburan, kini kebutuhan: pentingnya olahraga di era modern

Olahraga dulunya dianggap sebagai kegiatan rekreasi semata, dilakukan untuk mengisi waktu luang atau bersenang-senang. Namun, di era modern seperti sekarang, olahraga telah bertransformasi menjadi kebutuhan mendesak bagi banyak orang. Gaya hidup yang semakin santai, pola makan yang tidak sehat, dan dampak teknologi yang mengurangi aktivitas fisik menjadi alasan mengapa olahraga tak lagi bisa dipandang sebelah mata.