Halo sobat muda!
Setelah banyak penjelasan terkait Body Scan Meditation pada Tahap Kedua dalam Mengembangkan Mindfulness, sekarang aku mau ajak kalian untuk melanjutkan tahap ketiga untuk bisa lebih mindful. tentunya hal ini gk akan bisa terjadi jika kita gk mendorong diri kita untuk mau lebih baik. semua tahapan dan tulisan ini akan menjadi sekedar tulisan biasa saat kita gk bantu diri kita untuk memulai nya.
Selamat membaca !
