Ramadan Sehat: Menjaga Kesehatan Selama Bulan Puasa

Bulan Ramadhan adalah bulan suci bagi umat Muslim di seluruh dunia, yang melibatkan periode berpuasa selama sebulan penuh. Puasa adalah salah satu dari lima pilar dan mewajibkan umat Muslim untuk menahan diri dari makanan, minuman, dan kebutuhan fisik lainnya selama jam-jam siang. Puasa memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan, baik, secara positif maupun negatif. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan bahwa berpuasa tidak berdampak buruk pada kesejahteraan kita.